文章中提到的“接触期货三年”，是指作者过去三年间对期货有所了解和研究，而“做期货一年多”则表示作者开始实际参与期货交易已经一年多的时间。在中，作者将分享自己在接触和从事期货交易期间的心路历程、经验和教训。

初识期货

我初次接触期货是在三年前，当时我对这个金融市场一窍不通。在一次与朋友的闲聊中，我得知期货是一种高杠杆的金融衍生品，具有较高的回报潜力，但也伴随着一定的风险。出于好奇，我开始通过书籍、网络和行业讲座来了解期货。

起初，期货市场复杂的术语和交易规则让我望而生畏。但我没有气馁，而是坚持不懈地学习和研究。随着时间的推移，我逐渐掌握了一些期货交易的基本知识，比如合约、保证金、买卖手数等。

踏入实盘

在对期货市场有了基本的了解后，我跃跃欲试，决定开始实盘交易。一年前，我开了自己的期货账户，并将一部分闲钱投入市场。刚开始交易时，我信心满满，以为很快就能通过期货实现财务自由。

现实给了我当头一棒。期货市场远比我想象中复杂和残酷。我不了解市场走势，没有严格的交易策略，也没有控制风险的意识。结果可想而知，我亏损累累，短短几个月的时间就赔掉了大部分本金。

挫折反思

那段亏损的经历让我非常沮丧，也让我对自己的交易能力产生了质疑。我开始反思自己失败的原因。经过深思熟虑，我意识到：

1. 缺乏知识和经验：我对期货交易各方面知识的掌握还不够全面，没有经过系统的学习和实战磨炼。
2. 缺乏交易策略：我并没有制定完善的交易策略，而是凭一时冲动和情绪买卖。
3. 风险控制不当：我低估了期货交易的风险，没有做好止损和资金管理的工作。

重整旗鼓

吸取了教训后，我决定痛定思痛，重新审视自己的期货交易之路。以下是我采取的措施：

1. 系统学习：我购买了专业书籍和课程，认真研读期货理论和交易技巧，还虚心向经验丰富的交易者请教。
2. 制定交易策略：我制定了一个基于趋势分析和风险控制的交易策略，并严格按照策略执行交易。
3. 控制风险：我制定了严格的止损和资金管理规则，并在交易中始终严格遵守。

实践磨练

通过不断学习和实践，我的期货交易水平有了明显的提高。我逐渐学会了识别市场趋势，控制情绪，管理风险。虽然亏损仍然不可避免，但亏损的幅度和频次都大大减少了。

与感悟

接触期货三年，做期货一年多，我经历了从一无所知到略有心得的心路历程。以下是我的几点心得体会：

• 期货交易是一项高风险的投资活动，需要有充分的知识、经验和心理承受能力。
• 制定完善的交易策略和严格的风险控制措施至关重要。
• 情绪是期货交易的最大敌人，必须学会控制自己的情绪，避免冲动决策。
• 学习和磨练永无止境，在期货市场中，永远有新的知识和技巧需要掌握。
• 只要坚持不懈，勇于尝试和，即使在遭遇挫折的时候，也能够在期货交易中取得成功。