期货市场里的横盘行情是指价格在一个相对较窄的区间内徘徊，没有明显的上涨或下跌趋势。在这种情况下，投资者需要采取一些方法来判断行情的涨跌幅度。

投资者可以关注市场的基本面。基本面是指影响期货价格的各种因素，如供求关系、政策变化、经济数据等。通过深入了解和分析这些基本面因素，投资者可以判断期货价格未来的走势。例如，如果某种期货品种的供应量增加，但需求量没有相应增加，那么价格很可能会下跌；相反，如果供应量减少，但需求量增加，价格有可能上涨。

技术分析也是判断期货横盘行情涨跌幅度的一种重要方法。技术分析是通过研究价格走势图和交易量等技术指标来预测未来价格的方法。投资者可以观察价格走势图中的趋势线、支撑位、阻力位等关键点位，以及各种技术指标如移动平均线、相对强弱指标等。通过这些技术指标的分析，投资者可以判断价格的支撑和阻力区域，从而预测价格未来的走势。

市场情绪也是影响期货涨跌的重要因素。市场情绪通常会受到各种因素的影响，如宏观经济环境、消息面的利好与利空等。如果投资者能够准确捕捉到市场情绪的变化，就能更好地判断期货价格的涨跌幅度。例如，当市场情绪乐观时，投资者更倾向于买入，价格可能会上涨；相反，当市场情绪悲观时，投资者更倾向于卖出，价格可能会下跌。

投资者还可以借助一些辅助工具来判断期货横盘行情的涨跌幅度，如技术指标和量价关系等。技术指标可以提供更多的交易信号和买卖时机，量价关系可以帮助投资者判断市场的供需关系。投资者可以根据自己的需求选择合适的辅助工具，并结合其他方法进行综合判断。

判断期货横盘行情的涨跌幅度需要投资者综合运用基本面分析、技术分析、市场情绪以及辅助工具等多种方法。这些方法并非绝对准确，但可以帮助投资者更好地把握市场的走势，从而作出更明智的投资决策。投资者还应该不断学和积累经验，提高自己的分析能力和判断水平。