预计股指期货整体以调整为主，意味着市场可能会出现一定程度的下跌。这种调整可能是由于市场过热、利好消息消化完毕或者投资者情绪转变等因素导致的。投资者在面对这种情况时，需要保持冷静，及时调整自己的投资策略，以应对可能出现的风险。

市场过热

股指期货市场在一段时间内出现持续上涨，可能会导致市场过热。投资者在这种情况下往往会过度乐观，盲目追涨，而忽视了市场风险。一旦市场出现调整，投资者可能会面临较大的损失。当市场出现过热迹象时，投资者应该谨慎操作，避免盲目跟风。

利好消息消化完毕

股指期货市场在利好消息刺激下出现上涨，但一旦这些利好消息被市场充分消化，市场可能会出现调整。投资者在这种情况下需要警惕，及时调整自己的仓位，避免被市场调整所冲击。同时，也要留意市场的变化，及时调整投资策略。

投资者情绪转变

投资者情绪在股指期货市场中起着重要作用，一旦投资者情绪发生转变，市场可能会出现调整。例如，投资者在市场上出现恐慌情绪时，往往会选择抛售股票，导致市场下跌。投资者需要密切关注市场情绪变化，及时调整自己的操作。

保持冷静

在股指期货市场出现调整时，投资者需要保持冷静，不要被市场情绪左右。要根据市场情况及时调整自己的仓位，避免过度风险。同时，也要保持谨慎，不要盲目跟风，以免造成不必要的损失。

及时调整投资策略

在股指期货市场整体以调整为主时，投资者需要及时调整自己的投资策略。可以适当减少仓位，控制风险；也可以选择逢低买入，把握市场机会。要灵活应对市场变化，不断优化自己的投资策略，以应对市场的不确定性。

预计股指期货整体以调整为主，意味着市场可能会出现一定程度的下跌。投资者在面对这种情况时，需要保持冷静，及时调整投资策略，灵活应对市场变化，以规避风险，获取更多投资收益。